Bangun siang terkadang terasa menyenangkan dan bikin kita nyaman. Tapi sebenarnya bangun pagi juga memiliki beberapa kegunaan bagi kariermu. Selain kamu punya waktu yang lebih banyak untuk beraktivitas. Berangkat lebih awal dan datang dikantor lebih awal pun akan lebih menyenangkan karena tidak perlu tergesa – gesa untuk berangkat ke kantor.
Meningkatkan Konsentrasi di Pagi Hari
Salah satu efek bangun pagi adalah meningkatkan konsentrasi. Dengan bangun pagi, kamu akan memiliki waktu lebih untuk menyiapkan diri untuk berangkat kerja. Sehingga bisa mengecheck lagi perlengkapan yang akan dibawa ke kantor agar tidak ada barang yang tidak tertinggal di rumah.
Dengan begitu kamu tidak khawatir ada barang yang tertinggal. Dan kamu bisa lebih ber-konsentrasi dengan pekerjaanmu. Tanpa harus khawatir ada barang yang tertinggal di rumah.
Apalagi saat kamu bekerja di pagi hari bisa menambah konsentrasimu karena otakmu masih segar dan siap untuk digunakan. Daripada kamu bangun siang, yang sudah pasti waktu berangkatmu sudah mepet dan kamu pasti kurang bisa menyiapkan perlengkapanmu untuk kerja.
Meningkatkan Produktivitas
Setelah lebih dapat berkonsentrasi lebih baik. Bangun pagi juga akan meningkatkan produktivitas kerjamu juga. Dikarenakan di pagi hari, otakmu akan lebih waspada, yang buat kamu lebih teliti dengan pekerjaanmu. Dengan konsentrasi dan kewaspadaan, kamu dapat dengan mudah untuk menyelesaikan tugas-tugasmu. Lalu kesalahan kesalahan yang akan kamu dapat juga akan berkurang dengan kewaspadaan dan konsentrasi penuh di pagi hari.
Menjaga Kesehatan Mental karena Bangun pagi
Eittsss… Selain itu dengan memulai kegiatan di pagi hari juga baik untuk kesehatan mentalmu. Menurut penelitian yang dipublikasi di Journal of Psychiatric Research, seseorang yang bangun pagi memiliki lebih kecil kemungkinan untuk mengalami masalah kesehatan mental. Jadi dari pada terkena masalah masalah kesehatan mental dan mengganggu pekerjaanmu. Lebih baik menjaganya dari hari ini.
Selain itu masalah yang bisa terjadi adalah depresi, cemas, stress, dan masih banyak lagi. Masalah – masalah ini sangat mengganggu pekerjaanmu tiap hari. Dan masalah ini juga berasal dari banyaknya pekerjaanmu dalam satu hari.
Punya waktu untuk Olahraga Saat Bangun Pagi
Manfaat lain saat kamu bisa bangun pagi adalah memiliki waktu olahraga. Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berolahraga, selain itu dengan udara yang masih sejuk juga akan membuat pikiranmu lebih ringan.
Tapi kamu juga bisa memutuskan untuk berolahraga di sore hari. Namun kalau memutuskan untuk berolahraga di sore hari. Terkadang akan batal atau akan ada gangguan untuk kamu. Terkadang juga kamu sudah lelah dengan semua pekerjaanmu dalam satu hari.
Seringnya terburu – buru ke kantor karena adanya absensi yang harus meng-antri. Kadang bikin worry kita yang sering datang mepet jam masuk kantor. Tapi jangan takut kalau sudah menggunakan Jeclock, dengan Jeclock kamu hanya perlu datang ke kantor. dan absen dari handphonemu sendiri. Untuk informasi lebih lanjut kamu bisa kunjungi di www.jeclock.com atau juga bisa hubungi WA Admin-nya dari www.jeclock.com.
